アラサーぐらいから感じ始める...なかなか昔のように戻れない！でも、ガマンするのはたった1日だけのお手軽ファスティングがあります
30歳を過ぎた頃から感じ始める...
ダイエットしてもなかなか効果が出にくい...
すぐにあきらめちゃう...
そしてそして甘いスイーツの誘惑についつい手がでちゃう...
でも、気軽にプチ断食のつもりで無理なく1週間単位でファスティングを継続するだけで効果がでてきますよ
その食生活を習慣化できるとダイエットなんて辛くないです。
いろいろ経験している私の持論なんですが、何事も習慣化することが大事で、語学の勉強においても、三日坊主っていう経験ありませんか
それは、勉強だからなんです。でも勉強ではなくて、毎日10分だけのリスニングだったら出来ると思うんですよね
気が付けば毎日外国語が耳に入らなければ違和感を感じるようになります。
これが日常習慣化です。
そうなると興味も広がり1日10分だったリスニングが気が付けば1時間以上聞くようになっていきます。
さぁ！！ 何事もとりあえずやってみよう！ という気持ちが大事！
そしてやり始めたからには、続けてみよう！
ポイントはココ！
準備期・ファスティング期・回復期の1週間セットになっているので、手軽にすぐに始められる。
断食をがんばるのは、たったの1日だけっていうのが嬉しい！
サラダボウル専門店がこだわって開発した商品なので美味しい！
管理栄養士「ファスティングマイスター」が監修しているのですごく安心です。
もし、私には合わないかも...って方も、2回目以降でしたら解約・周期変更・休止もできますよ
30代後半からみんな感じ始める...
あきらか20代とは違うんだなぁ
30代過ぎから 体内の酵素量が激減します
なので
ダイエットには
酵素が必要なのです。
なぜ必要なのかと言うと
食べ過ぎると「消化酵素」が必要になるため
代謝にまわす「代謝酵素」が不足し、
太りやすい身体になってしまうからです。
なので酵素スムージーがメインの
ファスティングセットなんです
酵素は、体の中で起こるほぼすべての反応に関与していますので、体内で作りだされる酵素の量が少なくなると、体の調子も悪くなってしまう可能性があります。
他のたんぱく質と同様に、酵素は、体の中で、遺伝子の情報に基づいて合成されていますが、歳を取るにつれて酵素を合成する力も衰えてきます。
酵素スムージーｘ11包
野菜&果物の発酵エキスがギュッと凝縮。青汁が苦手な方も安心のすっきりフルーツ味！お水でも溶けやすい粉末タイプです。
グレインズがゆｘ1包
雑穀米を使用した食べ応えのあるおかゆ。程よい塩味がファスティング後のお腹をサポート。温めるだけのレトルトパック。
ジンジャースープｘ2包
コンソメ風味のスープに生姜がアクセント。ファスティング前後のデリケートな時期に嬉しい、温かくて美味しいスープ。
がんばるのは「たったの1日」だけなんです！
準備期
1日目
朝） 酵素スムージー
昼） 軽めの食事
夜） 軽めの食事
2日目
朝） 酵素スムージー
昼） 軽めの食事
夜） 軽めの食事
3日目
朝） 酵素スムージー
昼） 軽めの食事
夜） ジンジャースープ
ファスティング日
4日目 酵素スムージー5杯
回復期
5日目
朝） 酵素スムージー
昼） ジンジャースープ
夜） グレインズがゆ
6日目
朝） 酵素スムージー
昼） 軽めの食事
夜） 軽めの食事
7日目
朝） 酵素スムージー
昼） 軽めの食事
夜） 軽めの食事
こんな感じで1週間でたったの1日だけがんばるだけです。
いかがですか
お気軽にファスティング（断食）ができますよ
1週間分のセットでお送りいたしますので
上記のような1週間の食事を行うだけです。
※POINT ファスティング期間中は、和食がオススメです。
自分の身体の事は、自分がよく知っていると思います。
無理なくゆっくり始めてみてください。
継続して行うことが大変重要だと思います。
くれぐれも無理せず
自分の身体と向き合ってファスティング（断食）することを
オススメします。
GreenBrothersの #ワンクレ #ファスティング はSNSでも話題なんです！
多くの芸能人やタレント・モデルさん
格闘家の方まで 支持されている
ワンデイクレンズセットです！
利用者の口コミまとめ
万年ダイエッターから卒業！
（女性）
私にとっては、まさに最高のセット！
以前の私のように、ダイエットを気にして食べることに罪悪感を持っている方に、ぜひ教えてあげたいです。
サラダボウル専門店ならでは！
（女性）
さすが都内に、オシャレなサラダ屋さんを展開しているだけあって、こだわっているんでしょうね。
美味しいです！
ファスティング男子急増中！
（男性）
1日だけだから、筋肉も衰えず、普段どうりにトレーニングもできるから、効率がいい。
『1DAY CLEANSE SET』監修！ファスティングマイスター 圓尾和紀氏
＜圓尾和紀氏について＞
株式会社ふること代表
管理栄養士/フードコーディネーター/ファスティングマイスター
<圓尾和紀氏（監修）からのコメント>
やせやすい身体をつくるには、代謝酵素優勢の身体づくりをすることが大切となります。それを考えてみると、ファスティングは とても理に叶ったダイエット方法と言えます。一定期間、胃の中を空っぽにすることで、代謝酵素優勢の状態をつくることができ ます。これまで、摂取することを考えていた方が大半だったことだと思いますが、実は、”摂取する”だけでなく”自らつくりだすこ と”が大切なことなのです。
私が考えるダイエットのおススメは普段の食事を守りつつ、定期的なファスティング。本格的なファスティングには専門的な知識 や経験が必要です。『1DAY CLEANSE SET』は、より多くの方に、気軽にファスティングに触れてもらうための商品です。
GB「1DAYクレンズセット」で手に入れる新しい習慣
【無理なく自然に体重ダウン】
ファスティングの期間は、摂取カロリーが195kcal*と少ないため、今まで溜めすぎた脂肪をエネルギーとして消費することができます。 そのため、無理なく自然に体重ダウンを目指せます。*スムージー39kcal×5包換算
【お肌がイキイキ、潤いキープ】
腸美人＝肌美人。聞いたことありませんか？
ファスティングを行うと、消化するものを腸に送らず、“腸を休ませることが”できます。そのうえ、腸の中に溜まっている老廃物や毒 素も排出。腸がキレイになり、お肌がイキイキ勢いのある肌へ。
【 基礎代謝が上がりリバウンドしにくい身体に】
余分な脂肪が落ちると身体の機能が効率よく働き始めます。 基礎代謝率がアップするため消費エネルギーも上がります。また栄養吸収もよくなり、“消費しやすい身体”にチェンジすることでリバウンドしにくくなるのです。
【継続できた達成感からポジティブ思考に！】
「１週間継続できた！」という達成感からポジティブな思考が生ま れます。今までダイエットに挫折した経験がある方にはなおさら「やせた」達成感と「継続できた」嬉しさが、今からの自信に繋がることでしょう。
Copyright 2020 アラサーぐらいから感じ始める...なかなか昔のように戻れない！でも、ガマンするのはたった1日だけのお手軽ファスティングがあります All Rights Reserved.